Опрос: каждый второй россиянин «сбегает» с работы на обед

Согласно исследованию сервиса «Пакет» от X5, 52% работающих россиян время от времени превращают обеденный перерыв в способ «сбежать» от обязанностей. Каждый пятый (21%) практикует такой побег регулярно.

Чаще всего мысли о еде посещают ближе к обеду — так ответили 44% респондентов. Ещё 26% начинают думать о ней до старта рабочего дня, а 14% — уже в первый час после его начала.

56% участников опроса признались, что лучше всего настроение в перерыве поднимает домашняя еда — она дарит ощущение «своего пространства» даже на работе. Готовые блюда из супермаркета, кафе или кофейни выбрали 37%: для них такой перекус превращается в маленький «выход». Доставку предпочли 25% — она воспринимается как «забота о себе».

После приёма пищи 45% опрошенных чувствуют, что им легче сосредоточиться и работать. У 26% эффект кратковременный — самочувствие улучшается, но усталость быстро возвращается. Ещё 17% рассказали, что после еды им хочется продолжить трапезу, а не возвращаться к делам.

Еда оказывается полезной и во время рабочих переговоров: 23% считают, что с ней любая встреча становится «терпимее». 18% отмечают — за столом проще договориться, а 12% — что совместный приём пищи снимает напряжение.

Главными поводами для перекуса в рабочее время респонденты назвали голод, усталость, стресс или напряжение, общение с коллегами и скуку. В тяжёлый день россияне чаще всего выбирают бодрящие напитки (31%), сладкое (27%) и фастфуд (15%).

Что касается режима питания, у 43% опрошенных в течение рабочего дня случается несколько приёмов пищи. Один полноценный перерыв на еду устраивают 26%, а 18% отдают предпочтение множеству маленьких перекусов.