От дружбы до любви — один компонент

Теория трех составляющих любви Роберта Стернберга, проверенная на практике

Существует ли дружба между мужчиной и женщиной, каждый понимает по-своему
©Kandinsky

«Дружба — это искусство дистанции,
тогда как любовь — искусство близости».

Зигмунд Графф

Сильнее страсти, больше, чем любовь

Богдан, двадцатилетний голубоглазый парень, сидит напротив меня. Не сказать, что мы близко знакомы: просто пересекались в компании общих друзей. Некоторое время назад я попросила его рассказать мне о своей лучшей подруге и вообще поговорить о дружбе между мужчиной и женщиной. Богдан слегка напряжен — он впервые дает интервью и не знает, какие вопросы я подготовила, а тема его явно волнует.

«Мою лучшую подругу зовут Тори. На самом деле ее зовут Виктория, но она категорически не любит, когда ее называют Викой. Мы познакомились еще в школе, с первого класса учились вместе. Мы часто общались и в школе, и вне школы. Она домой ко мне ходила, помню мы часто играли в Майнкрафт лет в 10. А в школе на английском вместе сидели все 11 лет, только благодаря ее подсказкам по английскому у меня были четверки и пятерки».

Богдан рассказывает и улыбается, погружаясь в приятные детские воспоминания. А потом вспоминает, как в 6-м классе стал встречаться с лучшей подругой Тори. Лучше бы не начинал — опыт не лучший был, вздыхает Богдан.

У нас и другие друзья были в школе, но с Тори мы всегда предпочитали видеться не в компании, а наедине.

Богдан,
20 лет

А Тори вообще прелесть, она веселая, хорошая. Красивая тоже. Мне очень нравятся ее волосы. Кудряшки темные. Ее часто «кудрявой» называют в компании. Глаза красивые, каре-зеленые. У нее еще такая особенность, когда она грустная — глаза часто становятся прям зелеными, когда в хорошем настроении — светло-карие. Меня смешит еще, как она всегда завидует тому, что у меня есть ямочки на щеках, а у нее нет. Но они бы ей не пошли, думаю. У нее очень крутая фигура, «песочные часы» это, кажется, у вас, девушек, называется, она так говорила. Задница и грудь зачетные. Она вообще внешне похожа больше на девушку из Латинской Америки, прям очень похожа. Как будто иностранка, на фоне других выделяется, хотя полностью русская. Может, далекие корни есть какие-то восточные, не знаю. Короче, красивая девочка, с очень экзотичной, яркой внешностью.

У нее очень много увлечений, мне это очень нравится. Она песни пишет, например. Всегда мне первому показывает, что нового написала. Про меня даже несколько песен есть у нее, это очень круто, на самом деле, слушать что-то о себе со стороны. В компании все вокруг нее всегда собираются, когда она на гитаре играет. Горжусь ей, она умничка в этом плане. Ей всегда есть чем заняться«.

Часто трудно бывает понять, где дружба, а где - любовь, и есть ли вообще разница

Когда Богдан говорит о Тори, его трудно остановить, так он увлекается. Но мы переходим ближе к теме дружбы между мальчиком и девочкой.

«Несмотря на то, что она довольно наивная, романтичная натура, которая любит всякие сопливые девчачьи мелодрамы и попсовую музыку, а я больше люблю комедии и ужасы и слушаю исключительно рэп, у нас много общих тем. У нас очень разный музыкальный вкус, предпочтения в фильмах, книгах, но мы все равно всегда находим что-то общее. Я думаю, что хорошо ее знаю как человека. И она меня тоже. Я могу назвать ее прям близкой подругой, ближе, чем большинство.

Я считаю, что дружба между парнем и девушкой существует. Многие говорят, что дружба между парнем и девушкой возможна только до тех пор, пока один из них не влюбится в другого. Я не согласен. Даже если один из них влюблен, то это все равно может быть очень крепкой и хорошей дружбой, но нужно всегда держать дистанцию. Это своего рода «дружеская субординация»: есть некоторые запретные вещи, действия, например, поцелуи, флирт в любом его проявлении и тому подобное. Между друзьями такого не должно быть. Я считаю, дружба между парнем и девушкой может существовать, если этого всего нет. Если это есть, то это как бы тоже дружба, но уже «дружба с привилегиями» получается. Но это тоже дружба своего рода».

Я очень обрадовалась, когда мой собеседник начал путаться в показаниях и противоречить сам себе. Это именно то, чего я хотела добиться от сегодняшнего разговора — вывести его из зоны комфорта, точнее, от привычных представлений о жизни, заставить задуматься о природе его отношений с подругой. Конечной целью было понять, может ли дружба Богдана и Тори быть совсем не дружбой, а так называемой «совершенной любовью» по Роберту Стернбергу — очень уж похоже на нее со стороны.

7 разновидностей любви

Роберт Стернберг придумал эту теорию в 2004 году. Возможно, не стоит ее брать за абсолют, думать, что только так есть и никак иначе. Тем не менее, суть очень интересная. Опираясь на эту теорию, полезно проанализировать, какие у вас отношения, например, с мамой, с друзьями. С парнем, наконец. Это дружба, как мне всегда казалось? Или может это романтическая привязанность? А есть ли вообще любовь в ваших отношениях?

Его теория состоит в том, что в близких отношениях существует три компонента: интимность, страсть и обязательства. Можно начертить треугольник и на его вершинах обозначить эти понятия.

«Интимность здесь имеется в виду не в том понимании, которое первым приходит нам в голову, а именно в значении близости, взаимной поддержки, желании делиться всем с друг другом, ощущении какой-то взаимности, поясняет психолог Мария Г., — А вот вторая составляющая — страсть — это как раз в смысле сексуального влечения, притяжения, эйфории. Обязательства — когда есть какие-то совместные дела, например, в быту, есть желание и готовность хранить верность, состоять в длительных отношениях. Когда люди друг о друге заботятся. Если кто-то заболел, то другой может поехать и купить ему лекарства. Страстная любовь это не подразумевает, потому что людям нужна только физическая близость. „Ты сегодня болеешь? Ну, давай ты выздоровеешь, я потом приеду, и у нас будет страсть. А с таблетками сам разбирайся“. Если вы не просто весело проводите время вместе, а тебе уже хочется проводить до дома этого человека, подарить цветы, накормить, купить ему продукты, то это уже не просто страсть или душевная интимность, дело идет к тому, что это станет чем-то большим».

Эти три компонента составляют различные сочетания, восемь разновидностей любви.

Отсутствие любви — когда нет ни одного компонента.

1. Дружба (или просто симпатия) — есть интимность. Есть желание поддержки, взаимности с человеком, ощущение близости, но нет ни страсти, ни обязательств.

2. Страстное увлечение (или одержимость) — тут есть только физическое притяжение. Нет интимности и обязательств. Чаще всего это длится недолго, потому что наступает пресыщение, недаром говорят, что «на одной страсти далеко не уедешь».

3. Пустая любовь — есть обязательства, но нет интимности и страсти.

4. Романтическая любовь — есть интимность и страсть, но нет обязательств. Часто бывает, когда люди на такой романтической любви, со страстью и интимностью, но без обязательств, вступают в брак или начинают какое-то сожительство на раннем этапе романа. В дальнейшем страсть и интимность проходят, а обязательств, держащих их вместе, нет. Это приводит к разводам и расставаниям.

5. Дружеская любовь — есть интимность и обязательства, страсть исключается.

6. Бессмысленная любовь — есть страсть и обязательства, нет интимности.

7. Совершенная любовь — все три компонента присутствуют: интимность, страсть и обязательства. Она бывает редко и, зачастую, длится недолго, потому что как только одного из компонентов начинает не хватать, любовь перестает быть совершенной.

Конечно, в отношениях между двумя людьми разновидности любви постоянно могут меняться. Например, отношения начинаются с романтической любви, потому что это именно химия. Далее это во что-то перерастает. Может, в страстную одержимость, какое-то нездоровое увлечение, может, перерастет в бессмысленную любовь, а может и в идеальную, кто знает? А может и вовсе все компоненты исчезнут и будет уже отсутствие любви.

Психолог Мария Г. делится своим опытом работы с теорией трехкомпонентной любви: «Можно расписать построчно «отсутствие любви», «пустая любовь», «романтическая любовь» и т.д. и написать, что они в себя включают(интимность, страсть и обязательства). Затем вспомнить людей из своей жизни и просто для себя посмотреть, на каком этапе вы находитесь с тем или иным человеком из своего окружения. Это довольно показательно и помогает получить инсайты насчет своих отношений«.

Поиск трех компонентов

Я рассказала Богдану об этой теории и предложила проверить по ней его отношения с Тори. Богдан ударился в рассуждения:

«Интимность, страсть и обязательства? Да, мне кажется, все это есть у нас в дружбе. Касаемо интимности — я могу рассказать ей все, что угодно. Тори такой человек, что она никогда не осудит, не будет читать нотации, но даст дельный совет, если нужно. И она мне тоже все рассказывает. Мне даже кажется, что она все обо мне знает, вообще все, я открытая книга. Как без общих секретиков дружба может существовать? Никак!»

Страсть... Ну, к сожалению или к счастью, тоже есть. Иногда между нами проскальзывают сексуальные намеки, но по угару. Да, пожалуй, у нас с ней есть взаимное сексуальное влечение, у меня уж точно. Честно говоря, у нас с ней бывает то, что не подходит под мое описание нормальной дружбы между парнем и девушкой. Скорее под дружбу с привилегиями. Но у нас не дружба с привилегиями. Понимаю, что я сам себе противоречу, извини, но вся эта сексуальная связь — это было раньше, сейчас мы ничего такого не делаем...Хотя, это было в этом месяце". Богдан замолчал и опустил глаза. Потом продолжил: «Ну, бывают моменты такие, но они очень редкие. Это связано с настроением, с ее отношениями с ее парнем, моими отношениями с моей девушкой. Например, мы с моей девушкой на грани расставания. И вот я встречаюсь с Тори, мы сидим, болтаем, смотрим ютуб (мы любим вместе посмотреть какие-нибудь шоу комедийные). Потом что-то щелкает, в моменте возникает сексуальное влечение. Возникает оно, наверное, из-за комбинации факторов: внешность, приятное общение, знание, что это хороший человек. Ну и как перед этим устоять? Она четко улавливает мое настроение, и в итоге получается то, что получается...

В итоге получается что получается

Насчет обязательств — они тоже есть. Мы всегда привозим другу другу таблетки, когда кто-то из нас заболевает. Я всегда плачу за нее, когда мы кушаем вместе. Она, глупая, все время пытается вернуть мне деньги, но я никогда не беру. Это уже традиция, мне приятно ее кормить, денег не жалко. Это же подходит под обязательства? Ну да, подходит. Я всегда довожу ее до дома, если мы встречаемся где-то на нейтральной территории. У нас еще договор есть, довольно детский, но веселый: «Если я не женюсь, а она не выйдет замуж до 35 лет, то мы должны пожениться как лучшие друзья и взять парочку детишек из детдома».

Я в душе ликовала. Он подтвердил наличие всех трех компонентов — у них явно получается совершенная любовь, интересно, как он отреагирует, когда я ему об этом скажу....

Такая страшная совершенная любовь

На словах «совершенная любовь» он поменялся в лице, а дослушав до конца заявил, что эта теория — полный бред, эти компоненты могут быть во взаимоотношениях у многих людей. «Я согласен, что эти три пункта важны, конечно. Но есть еще куча разных пунктов. У нее там три любовника на стороне, то какая же это любовь? Тут тысячи «если». Базой для отношений, наверное, это может быть, но не всегда, и уж тем более, это не наш случай», — Богдан явно сопротивлялся новому знанию. До этого он рассказывал все с улыбкой на лице, но сейчас начал говорить гораздо серьезней и медленнее, как будто бы обдумывая каждое слово перед тем, как его произнести. Я решила пойти на риск и спросить, не влюблен ли он в свою подругу.

«Да нет, наверное, нет такого, чтобы прям были романтические чувства. Возможно, они были когда-то, я так думаю. Я об этом задумывался, но это в итоге ни к чему не привело. Почему? Да не знаю, наверное, человек не устраивал по всем аспектам. Да или даже устраивал. Я просто ставил на нее табу. Мол, все, эта девочка — подруга и не больше. Причины не знаю, просто для себя так решил, что это подружка. Но когда тусовки были совместные, и я позволял себе немного алкоголя, сразу получалось, что она совсем не подружка... Что-то точно существует. Мужской инстинкт? Влечение? Просто смотришь и думаешь, внешность очень крутая, потрясающе выглядит человек, и такой — кайф.

У меня просто построены рамки, границы, даже когда между мной и Тори что-то происходит, эти границы все равно есть.

Я не рассматриваю ее как девушку, только как подругу. Если я женюсь, например, она выйдет замуж, то этих «привилегий» больше не будет. Даже несмотря на сексуальное влечение, которое будет, мы сможем дружить без намеков на флирт. Сексуальное влечение не играет большой роли, мы же не животные, можем контролировать себя. Но контроль все же, наверное, понадобится. Но это уже будет точно табу — у нее муж, у меня жена. Один час не стоит того... Хотя, смотря какие отношения с женой. Да нет, даже если с женой все плохо, нужно сначала разобраться с проблемами с ней, закончить все, а потом уже можно и к подружке». Парень, сидящий передо мной, совсем растерялся. Он озвучивал свои давние установки, потом опровергал сам себя. В отличие от начала разговора он постоянно запинался, брал длинные паузы и больше не смотрел мне в глаза. Более того, вся теплота, с которой он отзывался о Тори, куда-то пропала. Он словно занял защитную позицию и пытался убедить меня (или себя?) в ложности теории. «Если она придет завтра и скажет, что у нее есть чувства, то я ничего в ответ не скажу. Скажу «понятно». Хотя... если такая прекрасная подружка. Да нет, выстроены рамки уже. Хотя рамки эти условны... Они должны быть выстроены, но когда в отношениях у нее или у меня все плохо, эти рамки стираются».

Kandinsky

«Смысл в этом какой?!»

В конце концов Богдан признался, что этими теориями и рассуждениями я завела его в тупик и что Тори вполне подходит под идеал девушки для него. «Но смысл в этом какой?» — я не была уверена, задает ли Богдан вопрос мне или самому себе. Я решила дать ему последний толчок в разговоре и открыто заявила, что, возможно, он просто боится признать чувства к Тори. Богдан отвел взгляд, помолчал с минуту и выдохнул: «Скрытых чувств, которые я боялся бы признать, у меня нет. Раньше я много думал об этом, постоянно пытался понять, надо оно мне или не надо. Теперь я стал пофигистом, и мне так хорошо стало. Вот случилось что-то — ну и ладно, никто же не умер. Может и не очень хорошо это, но так живется лучше».

А дальше в разговоре выяснилось, что родители Богдана тоже долго были друзьями, потом перед свадьбами с другими людьми внезапно поняли, что у них есть чувства друг к другу. В итоге 30 лет счастливого брака. «Я к тому, что никто не знает, что будет дальше. Сердцу не прикажешь, — кажется Богдан на ходу менял свою позицию. — Может завтра я буду умирать, мне нужна почка будет, и Тори отдаст мне почку. И я пойму: «Блин, да она на все ради меня готова». И я начну с ней встречаться. И это будет не просто «отдать должок», а я все просто переосмыслю и осознаю, что только она мне и нужна. Может, я просто проснусь одним утром, преисполнюсь и подумаю: «Вот, мне так плохо, а с Тори мне всегда хорошо. Мне нужна Тори». Никто не может дать гарантии, что именно каким-то определенным образом все будет».

Дальше пошли рассуждения, что у них с Тори могли бы быть хорошие отношения, что они изначально не обречены на провал, что база есть и при определенных обстоятельствах они могли бы существовать как пара. «Но я не знаю. Я запутался. И вообще, мне пора, родители просили одолжить им машину в 15:00», — заключил Богдан и покинул меня со словами: «Я думал, будет проще». А я осталась размышлять, как теперь писать эту статью — уж больно неоднозначный получился материал. Разговор вышел таким же неоднозначным, как и сама трехкомпонетная теория Роберта Стернберга. Кто-то согласится с ней, кто-то опровергнет. На то она и теория. Богдану она не откликнулась, но, возможно, кто-то сможет прочувствовать ее в полной мере и даже применить на практике.

Вопросы «правдива ли теория Роберта Стернберга?», «существует ли дружба между мужчиной и женщиной?», «есть ли совершенная любовь между Богданом и Тори?» остались открытыми. Я лишь могу надеется, что вы, дорогой читатель, сможете самостоятельно ответить на эти вопросы для самих себя. Ни правильных, ни неверных вариантов ответа не существует, каждые отношения уникальны...

P.S.

Через неделю после моего интервью с Богданом я получила от него такое сообщение: «Привет, Тань! Спасибо тебе за наш разговор. Я думал о нем все это время, и, кажется, у меня все же есть чувства к Тори. Я хочу поговорить с ней об этом на неделе. Может у нас что-то получится».

Так что может быть в теории Роберта Стернберга что-то все-таки есть...

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter